走り初め。

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

年初にあたり、

まず昨年の反省。
いろいろありますが、もっとも憂慮すべきは、

「運動不足！」

一昨年は日課のようにジョギングをし、
ヨガマットを入手してストレッチなどもまめに励み、
プールでウォーキングなどもしていた私は、
昨年、散歩すらしないぐうたら人間になってしまいました。
理由は何なんだろうなぁ。何だか面倒、何だか億劫、といったことなのかも。

その結果（かどうかはよく分からないが）、
慢性的な腰痛に悩まされ、肩こりにうなされ、疲れやすく諸事の持続力が低下した。
ついでに言うなら、老眼が進行し、酒がすっかり弱くなった。

ということで、2011年は、

「運動します。」

ああ、箱根駅伝は本当に素晴らしい。
息の詰まるデッドヒートも見応えあるが、
さわやかな湘南の風景や、箱根の豊かな山並み、沿道の明るい応援などに、
ランナーたち一人一人のこのレースにかける思いが加わって、なまじの映画よりもドラマチックに伝わってくる。

すっかり感化され、駅伝中継終了後、
さっそく、ジョギング。
日本列島あちこちで大荒れだというのに、東京は抜けるような青空。

わがや周辺の野川あたりは、正月のすがすがしい空気に満たされていた。
颯爽と・・・、と行きたいが無理は禁物。
とりあえず、15分ほど走って、15分ほどストレッチ。
これから地道にレベルアップしていきま〜す。

年末から取りかかった大掃除は、未だに完結せず、
年が明けてもちょこちょこと進めている。
押し入れの衣服を整理をしながら、10〜15年ほど前のパンツを数本はいてみたところ、ウェストがパンパン。
よく「体型、昔と全然変わらないね」と旧友たちに言われるのだが、
腹回りは確実に太くなっていることが判明した。

夜中にビール飲みながら、いろいろつまむからなぁ。

そんなことも、本年の運動宣言につながっている次第。
今年は、運動するぞ〜。

2011年の聴き初めは、イエスの「リレイヤー」(1974年作)。
腹回りも精神もシェイプアップして、
このような研ぎ澄まされた良質な音楽を目指します。